Рюкзаки и бутерброды: как собрать первоклашку в израильскую школу

Общество23 августа 2017 года

Считанные дни остались до начала учебного года, который стартует в Израиле, как и в большинстве стран мира, 1 сентября. Кстати, а вы знали, что в некоторых европейских странах – таких, например, как Австрия и Испания, – учеба начинается в конце сентября или даже в начале октября, а в Японии – и вовсе в апреле? Но речь сегодня об Израиле, где на протяжении долгого времени ведутся разговоры о том, что стоит сократить слишком длинные летние каникулы, которые тяжелым бременем ложатся на работающих родителей. Однажды даже, пару лет назад, учебный год передвинули на целых четыре дня, на 27 августа, но затем вновь вернулись к общемировой традиции.

Итак, 1 сентября совсем близко, и большинство израильских родителей уже готовы к предстоящему учебному году, которого они ждут с нетерпением. Но насколько верно они представляют себе готовность к учебному году? Хорошо ли они изучили рекомендации министерства здравоохранения и министерства просвещения о том, как следует кормить школьников и какие рюкзаки им нужно покупать?

Об этом мы сегодня и поговорим.

Итак, вначале о рюкзаках и об их содержимом.

Во-первых, во-вторых и в-третьих, рюкзак должен быть ортопедическим, то есть таким, который не испортит осанку вашему ребенку. У него должны быть широкие лямки с возможностью отрегулировать их по росту школьника. И проследите, чтобы лямки были отрегулированы на одинаковую длину, иначе вес рюкзака будет давить на плечи неравномерно.

Недостаточно просто купить ребенку хороший рюкзак, нужно научить его правильно складывать. Ближе к спине нужно укладывать книги – они и весят больше, и место занимают. Желательно, чтобы внутри рюкзака было несколько отделений, тогда будет легче уложить его правильно. Основной вес должен приходиться на середину спины, а не на плечи и низ рюкзака.

Если все же ребенок жалуется на дискомфорт или боли в спине, – это повод лишний раз пересмотреть содержимое или заменить сам рюкзак.

Кстати, о содержимом: шестилетки – а именно в таком возрасте израильские ребятишки впервые переступаю школьный порог – самостоятельно не в состоянии оценить и решить, какие именно учебники и тетрадки нужны им на завтра, поэтому на всякий случай кладут в рюкзак все. И тогда он становится неподъемным, а ведь согласно рекомендациям минздрава, вес рюкзака должен составлять 15% от веса ребенка.

Сколько весит ваше чадо? 20-25 кг? Вот и считайте… Поэтому каждый вечер в час назначенный нужно вместе с новоиспеченным школьником проверить расписание на завтра и сложить рюкзак вместе, пока он не научится делать это самостоятельно. И даже тогда стоит проверять содержимое рюкзака: поверьте, вас могут ждать сюрпризы.

Помимо основных требований, к рюкзаку могут быть еще и пожелания, например, «дышащая» сетчатая подкладка у спины, светоотражатели (если ему придется ходить в темное время суток).

Теперь пару слов о завтраке, о том самом бутерброде, который ваше чадо съест (если соблаговолит съесть) на большой перемене в 10 часов утра.

Если ребенок ходил в израильский детский сад, то вам уже знакомы требования к завтраку: он должен быть в пластмассовой коробочке, внутрь которой, кроме еды нужно положить салфетку.

А вот что рекомендуется положить вместе с салфеткой, согласно циркулярам минздрава и минпроса.

Бутерброд должен быть полезным и вкусным. И в этом вопросе не существует «во-первых» или «во-вторых».

Специалисты минздрава советуют (а сотрудники минпроса им вторят) сделать сэндвич из цельнозернового хлеба, в качестве начинки это может быть омлет, тунец, сыр или творог. Можно сделать бутерброд из одних овощей: например, авокадо с помидорами или поджаренными ломтиками баклажана. Или с хумусом – кунжутной пастой, любимым блюдом народа Израиля. Решать вам и вашим чадам: ведь если ребенок ненавидит тунец, то и бутерброд не съест, а попросту его выбросит, чтобы мама не ругала.

Поэтому иногда вместо супер-дупер полезной начинки можно сделать сэндвич с ореховой или финиковой пастой, а цельнозерновой хлеб заменить менее «полезным». Только прежде давайте договоримся: ни слова минздраву и минпросу. Но шутки в сторону: вот чего не должно быть в школьном бутерброде, так это колбаса и сливочное масло. И то, и другое быстро портится.

Одним бутербродом сыт не будешь, поэтому положите в коробочку какой-нибудь овощ (огурец или морковку) и фрукт. И обязательно – это даже важнее, чем еда – в детском рюкзаке должна быть бутылка с водой, которую нужно ополаскивать и наполнять каждое утро заново. Напоминайте ребенку, что нужно часто пить.

Израильские дети с младенчества к этом приучены, но если ваш первоклассник никогда не ходил в местный детский сад, он может забывать пить воду.

Если рюкзак нужно собирать с вечера, то завтрак – с утра, чтобы он был свежим. Поначалу будет трудно, но вы привыкните. Можно заранее вместе с ребенком составить меню и время от времени его обновлять. Старайтесь разнообразить начинку бутерброда, но помните главное правило: она должна состоять из продуктов, которые ваше чадо любит.

Оглянуться не успеете, как нас всех накроют осенние еврейские праздники, а с ними и первые школьные каникулы. Пожалуй, в этом есть какая-то вселенская справедливость: осень в Израиле – самое благодатное время года, и когда же отдыхать, если не осенью….

 

Читайте также:

Студенты-медики Бар-Иланского университета вылечили несколько сотен плюшевых медвежат

Израильский национальный парк Бейт-Гуврин признан ЮНЕСКО памятником мирового значения

Переворот в сфере потребления: мы не «лохи»