Информация правит балом! Вся наша жизнь построена на приеме, восприятии и передаче контента. Мы общаемся – получаем и передаем информацию, смотрим фильм – получаем и «пропускаем через себя». Для того, чтобы быть успешным сегодня, необходимо воспринимать и запоминать больше. Кто владеет информацией, тот владеет миром! Здесь возникает вопрос – как повысить пропускную способность собственного мозга? Как увеличить свои возможности запоминания?
Эти вопросы мы задали Георгию Мерцалову – выпускнику биофака МГУ по специальности «Молекулярная биология», выпускнику программы МАСА. Гриша работал в области нейробиологии, затем начал делиться с миром накопленными знаниями о человеческом мозге, его особенностях и возможностях.
«Мозг человека – это уникальная и удивительная штука, друзья, – так начал свой тренинг Гриша. – Среднестатистический мозг способен хранить 1 миллион Гб информации!!! Но при этом не каждый держит в памяти все номера телефонов друзей и даты дней рождения. Как два последних предложения могут быть одновременно правильными? Об этом я расскажу сегодня и научу вас прокачивать свой мозг».
Тренинг прошел в интерактивной форме: вводный рассказ Гриши – проверка на практике. Все упражнения были направлены на более успешное запоминание информации. Как человеку, незнакомому с ивритом, можно выучить названия месяцев? Очень просто! Нужно запомнить цепочку слов: торшер, кешью, кисель, тибет, шов, подарок, носок, змея, сова, мазь, автомат, люлька. Запоминать проще с помощью образов. Нелсон Деллис – победитель чемпионатов по запоминанию (да, есть и такие). Он называет этот прием «дворец памяти». Для запоминания он представляет себе любое знакомое ему помещение, переводит информацию в зрительные образы, затем «размещает» эти образы в пространстве. Запоминание прошло успешно! Мозгу легче всего запоминать именно образы, а не последовательности цифр и букв. Для актуализации «разложенной по полочкам» информации Деллис мысленно перемещается по созданному пространству, берет образы и «дешифрует» их обратно в биты информации.
После того, как цепочка слов отложилась в памяти, можно находить звуковые соответствия между выученными словами и месяцами на иврите. Торшер – Тишрэй, кешью – Хэшван, кисель – Кислев… Поздравляем, вы преуспели в изучении названий месяцев на иврите!
Такие ассоциативные цепочки можно подбирать для любой информации. Например, вместе с Григорием мы запомнили города Израиля с севера на юг. В качестве домашнего задания было предложено запомнить описания программ МАСА с помощью метода «Дворец памяти». Прошедший #ЧЕТВЕРГВИКЦ порадовал участников обилием новой информации о возможностях человеческого мозга, новыми знаниями об Израиле и неформальным общением. Ждём новых встреч!